今天是二十四节气的春分，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天。饮食方面应多食大枣和山药，同时给肠胃放放假，以避免对肝脏带来过大的负担。

    DIY核桃粥是个不错的选择，将核桃去皮和米分别用清水浸2小时，将所有原料放入电砂煲中加入升水煲至米开花，再加入适量盐调味即可。