倦怠炎热的夏天来了。一到夏天，馋虫懒虫都跑出来了。人们总有嘴痒的小毛病，其实肚子不饿，但就是想吃东西，那么吃些什么东西才是健康的呢？尤其在夏天这种特别闷热的天气里。虽然喜欢吃零食，但是人们都不喜欢长胖，像冰激凌这种高热量的零食当然不行！

越来越多的零食开始打着“营养”、“健康”的招牌，也的确吸引了一部分顾客。那么，怎样的零食才能算是健康？炎热的夏天怎么吃零食才能兼顾美味、健康和身材？下面是几种比较适宜夏季的小零食。

、番茄果

主要成分是圣女果，也是属于蜜饯，添加剂含量较少，口感清爽美味。

2、甘露枇杷糖

主要成分是枇杷、砂糖、甘草、陈皮、蜂蜜等。口感清凉怡神，特别合适在夏日午后来一颗，消除疲倦。

3、酸梅汤

自制的天然饮品。清甜甘醇的口感，能去火清凉。